Blog ☆キシリトールの効果的な摂取方法☆
こんにちは(*^_^*)
野田市七光台駅アール歯科です♪
キシリトールの効果的な摂取方法をお話ししたいと思います！
１日どれくらい？？
・・・ガムですと、１日３回１粒ずつが目安だそうです。
タイミングは？？
・・・歯垢を落としやすくするには歯磨き前で、歯を強くするには歯磨き後が効果的なようです。
ガムは味がなくなると捨てたくなりますが、５分程度噛むと良いそうです(^^♪
今は、コンビニやスーパーでも手に入るキシリトール。
手軽に虫歯予防出来るのは嬉しいことですね(*^^)v
